Motivação em tempos de crise

Manter a motivação pessoal em tempos de crise pode ser um desafio, mas existem algumas medidas que podem te ajudar a encarar a realidade com mais leveza. 

  • Não perca seus objetivos de vista; 

Pode ser necessário adaptar alguns planos e metas para a situação atual, mas não deixe de ter em vista qual resultado pretende alcançar.

  • Se capacite para oportunidades futuras;

Hoje em dia existem várias plataformas de ensino on-line, com uma gama enorme de cursos disponíveis, alguns até de graça. Com certeza, existe algum que vai complementar seu conhecimento ou você aprender algo novo.

  • Cuide da sua saúde física e mental

Manter um rotina de alimentação saudável  é fundamental para que você tenha um bom desempenho no Home Office. Vale lembrar que sua saúde mental é tão importante quanto a física, por isso, invista em praticar esportes, leia bons livros sobre assuntos aos quais você tenha curiosidade.

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